Go Expo -messulippujen voittajat julki!
Mahtavaa tiistaita! Ei ole enää montaa päivää, kun Go Expo -messut starttaa Helsingin Messukeskuksessa ja pääsemme tutustumaan...
Ne ovat ihmiset joilla oikeasti on väliä.
Tänä päivänä suorituskeskeisessä yhteiskunnassamme arvostetaan mainetta ja mammonaa. Arvostetaan hienoja autoja, kalliita vaatteita, suurta taloa ja maailmalla matkustelua. Arvostetaan kiiltävää kelloa ja uutta astiastoa....
Vesi vanhin voitehista.
’Vesi vanhin voitehista’ -kuuluu vanha sananlasku ja itseasiassa se on melko paikkaansa pitävä. Ihmisen elimistöstä lähes 80...
Viisi tapaa vähentää stressiä.
Mahtavaa perjantaita rakkaat lukijat <3 Minä olen jälleen palannut viikonloppu-puuhien äärelle, eli kouluun! Vaikka olenkin väsymyksen välttämiseksi päättänyt ottaa arjessa enemmän aikaa itselleni, ei...
Hiljaiselo, ylisuorittaminen ja jouten olemisen tärkeys.
Vihdoin täällä. Olen käynyt blogini arkistossa lähes päivittäin kuluneen yli viikon tauon aikana ja joka kerta saanut...
Lomatunnelmaa.
Loma. Vihdoin se on alkanut. Saa luvan kanssa nukkua pitkään, valvoa myöhään ja ottaa vaikka viidet päiväunet, mikäli siltä tuntuu. Saa treenata ajan kanssa,...
Sunnuntaibrunssia ja mielen harmoniaa.
Ihanaa sunnuntaita <3 Moni blogiani seurannut tietääkin, että tuleva kevät on minulla kiireistä aikaa. Oman päivätyöni lisäksi...
Yhdessä voimme tehdä enemmän.
Ihanaa viikonlopun alkua tyypit! Minä aloitin tämän viikonlopun mielettömällä motivaatio-pläjäyksellä, sillä meillä oli taas upeiden fitnessmalli.fi:n tyttöjen kanssa koulutuspäivä ja niissä jos jossakin saa...
Sweet dreams.
Uni. Tuo yksi hyvinvointimme tärkeimmistä lähteistä ja huonovointisuutemme suurimmista vaaroista. Tiedämme ihmisten tarvitsevan unta keskimäärin 7-9 tuntia...