Paljastuksia kisa-dieetistäni !
Nyt asiaa ruokavaliosta. Kaikki tietävät, että valmistauduimme tyttöjen kanssa kisaan pitkän matkan; lähes puolenvuoden ajan. Monet tytöt...
Tässä uudistunut blogini, tervetuloa seuraamaan !
Moikka ihanat <3 Toivottavasti mahdollisimman moni vanhoista lukijoista on jo löytänyt tiensä tänne fitnessmalli.fi sivustolle ja toivon myös että muuton myötä myös mahdollisimman moni...
I believe in me.
Usko itseensä. Se on asia, joka helposti horjuu. Usko itseensä voi horjua muiden kommenttien ja asenteiden vuoksi,...
Ylpeydellä tyttö.
On lottovoitto syntyä Suomeen, sanotaan. Ja tänä päivänä tuo lause tuntuu taas todelta. Suomessa tasa-arvon asiat ovat menneet hurjasti eteenpäin ja toivon, että jonain...
Kehonhuolto-kuuri PART 1 : PUTKIRULLAUS. Tarjolla myös ALEKOODI!
Noniin. Kehonhuolto-kuurini on alkanut hitaasti mutta varmasti. Tällä viikolla olen tehnyt jokaisen treenin päätteeksi lyhyet, palauttavat venytykset....
Minun suurin kompastuskivi.
Kaikilla on aina jokin asia, mihin elämässään haluaa panostaa. Minulla nuo kohteet vaihtuvat kausittain ja välillä tuntuukin, että panostaessasi yhteen asiaan, jää toinen liian...
Kiitollisuus. Asia, jonka liian usein unohdamme.
Viime viikolla minusta tuntui jollain tapaa, että kaikki oli huonosti. Olin väsynyt, treenit ei kulkeneet, mieli oli...
Syksy saapuu.
Minä tunnun olevan ainoa kenestä on ihana kun illat viilenee ja aamut ovat hämäriä ja koleita 😀 Tänä aamuna lenkillä oli aivan TAIANOMAISEN kaunista,...
Tässä päivässä parasta.
Tänään aamu oli kiireinen ja salille olisi jäänyt siirtymisineen ja valmisteluineen niukasti aikaa. Siksipä päätin tehdä nopean...