Kiitollisuus. Asia, jonka liian usein unohdamme.

Viime viikolla minusta tuntui  jollain tapaa, että kaikki oli huonosti. Olin väsynyt, treenit ei kulkeneet, mieli oli apea ja kärttyisä, tuntui että minusta ei ole tähän. Harmitti, että pitkän työputken vuoksi treenit kärsivät ja tunsin riittämättömyyden tunteita. Ajattelin, etten pysty antamaan kaikkeani. Kaikki muutkin asiat elämän jokaisella osa-alueella alkoivat reistailla ja tuntui, ettei mikään enää ollut hyvin.

Lue Lisää

Syksy saapuu.

Minä tunnun olevan ainoa kenestä on ihana kun illat viilenee ja aamut ovat hämäriä ja koleita 😀 Tänä aamuna lenkillä oli aivan TAIANOMAISEN kaunista, kun sumu oli laskeutunut Helsingin päälle ja merenranta ammotti tyhjyyttään. Oli vain minä ja minun ajatukset. Ja tuuli. Oli tosi hiljaista ja kaunista. <3

 

Lue Lisää

Tässä päivässä parasta.

Tänään aamu oli kiireinen ja salille olisi jäänyt siirtymisineen ja valmisteluineen niukasti aikaa. Siksipä päätin tehdä nopean kotitreenin ylävartalolle ja ‘nopea kotitreeni’ osottautuikin yllättävän tehokkaaksi! Aina ei ole pakko päästä salille puurtamaan, vaan jo parilla käsipainolla ja toimivalla kuminauhalla voi saada hyvinkin polttavan treenin aikaiseksi.

 

Lue Lisää

Lupa hengähtää.

Arki on ollut viimeaikoina aikamoista paahtamista. Joskus on hyvä ottaa aikaa itselleen ja keskittyä siihen, että saat levättyä. Viime viikonlopun olin Itä-Suomessa kyläilemässä toisen perheeni luona ja viikonloppu oli kertakaikkiaan rentouttava.

Lue Lisää

Miniloma Tallinnassa.

Moikka. Me kotiuduimme eilen yhden yön reissulta Tallinnasta ja voin kertoa että reilu yksi vuorokausi reissussa ja tuntuu, kuin olisit ollut matkoilla viikon! 😀 Meillä oli ennen reissua myös hieman vastoinkäymisiä matkassa, sillä minä torvi olin tietenkin unohtanut uusia passini. Kyllä. Klassinen moka.

Lue Lisää

Kaunis päivetys turvallisesti.

Sain hiljattain postissa pienen yllätyspaketin – nimittäin TanStoren For All My Eternity tanning moussen. Olen itse ollut nuorempana kovemman luokan auringon palvoja, mutta tänäpäivänä suosin mielummin itseruskettavia voiteita, jottei ihoni vaurioidu, tai vanhene liiallisesta auringosta.

Lue Lisää

Kun on aika pysähtyä.

Moikka. Tänä päivänä trendinä tuntuu olevan kiire. Mitä kiireisempi ihminen olet, mitä tehokkaammin saat vuorokautesi tunnit täytettyä ja mitä paremmin sulaudut ‘suorittaja- yhteiskuntaamme’, sitä menestyksekkäämpi olet. Väärin, sanon minä. Yhteiskuntamme luomat paineet suoriutua ja suorittaa voivat toki ajaa sinua puskemaan itseäsi kohti tavoitteitasi ja päämääriäsi, mutta elämä ei koskaan saisi olla pelkkää suorittamista. Täytyy osata pysähtyä kuuntelemaan itseään ja kysymään itseltään ‘Kuinka minä voin?’ ‘Kuinka minkä jaksan?’.

Lue Lisää

‘Rakkaus ei vähene jakamalla – se lisääntyy.’

Moikka ihanat <3 Mä nyt huutelen täältä vaaleanpunaisten lasien takaa, mutta nyt mulla on tärkeää sanottavaa.

‘Rakkaus ei vähene jakamalla – se lisääntyy.’ Luin tuon, ehkä yhden hienoimmista lauseista kautta aikain Hyvän elämän anatomia- kirjasta. Ja luulen, että tuo on pysäyttävin ja hienoin lause mihin olen tänä vuonna törmännyt.

Lue Lisää

Ihana pelottava muutos.

Moikka.

Mun oli pakko tulla nopeasti kirjoittamaan, kun tuli jälleen valtava ahaa- elämys ja valaistuminen 🙂 Kävin tässä aikaisemmin tosi hyvän keskustelun siitä, kuinka elämässä tulisi uskaltaa tehdä juuri niitä asioita, joista nauttii. Tulisi uskaltaa tehdä suuria päätöksiä ja radikaaleja ratkaisuja, vaikka usein täysin tuntemattomaan hyppääminen tuntuu pelottavalta, jännittävältä ja jopa ahdistavalta.

Kuitenkin uuteen hyppääminen ja elämässä suurien, tai pienempienkin muutosten tapahtuminen voi tuoda juuri sitä kaivattua muutosta ja usein unelmien perässä sinnikkäästi juokseminen myös lopulta palkitsee!

 

Lue Lisää

ANNA KOO.

Moikka kaikki ihanat ruudun toisella puolen ja tervetuloa ANNAKOO -blogin pariin <3

Täällä kirjoittelee 24-vuotias elämään rakastunut tyttö Helsingistä. Tämä on elämäni ensimmäisen blogin ihka ensimmäinen postaus, joten alkuun kerron teille hieman itsestäni.

 

Lue Lisää