”Tärkeintä ei ole se, miltä me näytämme, vaan se, miltä meistä todella tuntuu. Kestävä keho on vahvan fysiikan lisäksi onnellinen ja lempeä mieli <3”
– hyvinvointivalmentaja Anna Oinonen
Treeni
Mahtavaa perjantaita kaikille <3 Paljon on kysytty, millainen treenivaate on mielestäni hyvä ja mitä merkkejä suosin. Treenivaatteita...
Treeni
Mahtavaa sunnuntaita! Paljon on toivottu treenipostauksia ja erityisesti kotona tehtäviä treenejä, joten tänään vuorossa pakaratreeni kotona tehtäväksi!...
Ravinto
Mahtavaa akuviikkoa <3 Moni on aloittanut vuotensa kuntokuurilla ja herkkulakolla, kuten myös minäkin. Ajattelin jakaa teille tänään...
Treeni
Mahtavaa vuoden ensimmäistä viikkoa! Uusi vuosi antaa uuden buustin elämään ja uuden vuoden alku on mainio ajankohta...