Ihanaa olla äiti.

Ihanaa sunnuntaita <3 Nyt se on tapahtunut. Minusta on tullut äiti ja meidän pieni poikamme on saapunut maailmaan. Ajattelin tänään jakaa ensitunnelmia äitiydestä ja siitä, miten elämä on jo nyt muuttunut. Rakkaudentäyteinen postaus siis luvassa.

Lue Lisää

Raskausajan ruokavalio.

Mukavaa perjantaita. Tänään aiheena raskausajan ruokavalio. Aihe, joka herättää varmasti paljon keskustelua ja mielipiteitä laidasta toiseen. Myös ohjeistukset raskausajan ruokavalioon liittyen ovat viime vuosina muuttuneet ja varmasti muuttuvat vielä paljon tulevaisuudessakin. Tänään käyn läpi lähinnä sitä, miten itse olen syönyt raskausaikana.

Lue Lisää

Naistenpäivä – ihanaa olla nainen!

Ihanaa ihanaa naistenpäivää kaikille <3 Mulla naistenpäivä alkoi masun kanssa valvomalla läpi yön ja sitten nukuttiinkin aamulla kymmeneen! En ole nukkunut niin myöhään vuosiin! Ajattelin tänään tulla jakamaan teille ajatuksia siitä, mitä naiseus minulle merkitsee ja miten koen sen muuttuvan äitiyden myötä.

Lue Lisää

Ryhti kuntoon näillä teholiikkeillä!

Mahtavaa huomenta <3 Ryhti ja kehon kannateltavuus heikentyy usein raskausaikana väistämättä ja siksi siihen tulisikin kiinnittää erityistä huomiota. Tänään jaossa ryhtiä parantava kuminauhajumppa, jonka avulla voit ylläpitää tai parantaa ryhtiäsi. Treeni sopii ihan kaikille.

Lue Lisää