Tässä päivässä parasta.

Tänään aamu oli kiireinen ja salille olisi jäänyt siirtymisineen ja valmisteluineen niukasti aikaa. Siksipä päätin tehdä nopean kotitreenin ylävartalolle ja ‘nopea kotitreeni’ osottautuikin yllättävän tehokkaaksi! Aina ei ole pakko päästä salille puurtamaan, vaan jo parilla käsipainolla ja toimivalla kuminauhalla voi saada hyvinkin polttavan treenin aikaiseksi.

 

Lue Lisää

Lupa hengähtää.

Arki on ollut viimeaikoina aikamoista paahtamista. Joskus on hyvä ottaa aikaa itselleen ja keskittyä siihen, että saat levättyä. Viime viikonlopun olin Itä-Suomessa kyläilemässä toisen perheeni luona ja viikonloppu oli kertakaikkiaan rentouttava.

Lue Lisää

Favorite place.

Olen asunut miltei vuoden Helsingissä ja ehdottomasti yhdeksi lempipaikoistani on muodostunut Kaivopuisto. Se on paikka, missä aloitan aamuni lenkkeillen. Sielä voin käydä myös rentouttavalla päiväkävelyllä, ystävien kanssa riemukkaalla piknikillä tai tekemässä rankkaakin rankempia mäkispurtteja. Kaivarin rannoilta löytyy myös ihania kahviloita ja kesäisin useampi Helsingin Jäätelötehtaan jätskikitska, joissa on ehdottomasti maistelemisen arvoiset jätskipallot !

Lue Lisää

Täydellinen treeni.

Moikka ja aurinkoista sunnuntaita <3

En tiedä johtuuko tämä valon määrästä, mutta olen herännyt nyt viikonloppuisinkin aina kukonlaulun aikaan. Sama kävi tänäkin aamuna. Heräsin seitsemän jälkeen auringon pilkottaessa verhojen välistä. Nyt siis puuro napaan ja salille! 🙂

Lue Lisää

Happy B-Day to Me.

Ihanaa sunnuntaista myöhäisiltaa <3

Mä olen tämän viikonlopun viettänyt 25-vuotis syntymäpäiviäni ja tässä kaikessa kiitollisuudessani en voi muuta todeta, kuin että KIITOS ELÄMÄ.

Mulla on rakkaita ja mahtavia tyyppejä elämässäni, enkä voisi olla kiitollisempi siitä <3

Näin viikonloppuna ihania fitnetin blogi -tyttöjä, huippuja työkavereitani, sekä sain viettää ihanan sunnuntain rakkaimpani kanssa <3 Syntymäpäivät kruunasi tietenkin se, että olin viikonloppuna myös rakkaitteni mielessä ympäri Suomea ja kaikki läheisimpäni muistivat minua viestein ja tervehdyksin <3 Sain jopa elämäni ensimmäisen kukkalähetyksen! Aah! Nyt olen hemmoteltu vuodeksi eteenpäin <3 Kiitos ihmiset.

Lue Lisää