Vuorotyö ja treenit – mahdoton yhtälö?

Moikka ja mukavaa tiistaita.

Mä en ole hetkeen ennättänyt taas istua koneelle kirjoittamaan, sillä olemme olleet jatkuvasti tien päällä ja menossa. Viikonloppuna sain osallistua elämäni ensimmäisille 90- vuotis-syntymäpäiville Itä-Suomessa ja sunnuntaina vielä kiirehdimme Kouvolaan, missä meillä oli Studio Dance Pitillä yhteistreenit fitnessmalli-tyttöjen kanssa. Nyt minulla on onneksi taas pari vapaapäivää, jotta ehdin treenailla ennen kuin työputki taas alkaa.

Lue Lisää