Olemmeko jumahtaneet salimaailman trendikkyyteen?

‘Onko sulla jotakin harrastuksia’ -kysymykseen tänä päivänä lähes poikkeuksetta vastaus kuuluu, ‘joo, on, käyn salilla’. Lähes jokaikinen tuntemani henkilö harrastaa kuntosalilla käymistä VAIKKEIVAT HE VÄLTTÄMÄTTÄ EDES PIDÄ SIITÄ?!! Siis mitä helkuttia? No miksi he sitten sitä harrastavat? Eikö harrastuksien kuuluisi olla asioita, joista nautit ja siksi tykkäät tehdä niitä usein ja nähdä vaivaa päästäksesi tuon aktiviteetin pariin.

Lue Lisää

Vaihtoehtoja kuntosalille ja Fitness Gymin avoimet ovet!

Suomen kesä on valitettavasti niin lyhyt, että ainakin itse yritän nauttia siitä kaikin mahdollisin keinoin ja saada kaikki mahdolliset energiat irti tästä muutaman kuukauden kestävästä valosta. Siksi onkin hyvä vaihtoehto lähteä välillä urheilemaan ulos ja jättää tunkkainen ja pimeä kuntosali sadepäivien varalle.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lue Lisää

Vuorotyö ja treenit – mahdoton yhtälö?

Moikka ja mukavaa tiistaita.

Mä en ole hetkeen ennättänyt taas istua koneelle kirjoittamaan, sillä olemme olleet jatkuvasti tien päällä ja menossa. Viikonloppuna sain osallistua elämäni ensimmäisille 90- vuotis-syntymäpäiville Itä-Suomessa ja sunnuntaina vielä kiirehdimme Kouvolaan, missä meillä oli Studio Dance Pitillä yhteistreenit fitnessmalli-tyttöjen kanssa. Nyt minulla on onneksi taas pari vapaapäivää, jotta ehdin treenailla ennen kuin työputki taas alkaa.

Lue Lisää

Fitnessmalli 2016 – I Did It!

Moikka ja ihanaa alkanutta viikkoa! <3 Mulla viikko alkoi tällä kertaa hyvinkin jännissä ja odottavissa merkeissä, sillä eilen mulle selvisi että OLEN PÄÄSSYT FITNESSMALLI 2016 – FINAALIKYMMENIKKÖÖN!! Wohoop! Ja kolme hurraa huutoa mulle ! 😀

Lue Lisää